2、补充适当的维生素，生活条件的改善，饮食规律不平衡，偏食，垃圾食品食用。的还有些人的作息时间不合理等。导致人体所需的维生素摄入不足，这样缺乏维生素的身体容易起痘痘。所以要多吃一些富含维生素的果蔬之类的合理搭配饮食，调整良好的作息时间，加快身体里的毒素排出。
3、贴土豆片，土豆片中既含维生素也含有淀粉，敷在脸上可以帮我们将脸部的黑色多逐步淡化，美白效果。而它还有一定的吸附污物和油脂的作用，可帮助我们去除角质层。
4、蜂蜜与维生素e，蜂蜜呢不仅可食用，美容方面也是很棒的，蜂蜜的原理就是清除自由基。洗完脸之后，用蜂蜜均匀地涂抹在脸部，加以按摩面部。