柿子和花生能一起吃吗柿子和花生是否能一起吃

2022/8/31 1:27:26发布119次查看

1、柿子和花生能一起吃。
2、柿叶中含有多种活性成分，如维生素c、多种黄酮甙类、二萜类、胆碱、β- 胡萝卜素等。柿叶提取物具有抗氧化性，可与茶多酚、橙皮甙等这些天然抗氧化物相媲美，有望开发为新型天然食品抗氧化剂。
3、花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素a、维生素b6、维生素e、维生素k，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。
4、两者没有禁忌相克。所以柿子能和花生一起吃。

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